Ba gua Chuan

Gesundheit & Flexibilität

Ba gua fördert sowohl äussere wie innere Gesundheit. Wie Xing Yi Chuan fusst auch Ba gua auf uralten daoistischen Praktiken, welche ein langes und gesundes Leben zum Ziel haben. Besonders das Kreislaufen, ein für Bag ua typisches Grundprinzip zeigt eine  bemerkenswert wohltuende Wirkung auf Körper und Geist.

 

Ba gua Allen Pittman

Schutz durch Achtsamkeit

In der Vergangenheit war Ba gua die Kampfkunst von Bodyguards und Palastwachen. Die spiral- und kreisförmigen Bewegungen entwickeln eine Achtsamkeit in alle Richtungen und helfen bedrohliche Situationen früh zu erkennen und zu neutralisieren,

Ba gua Grundtechnik Kreislaufen

Geistige Beweglichkeit

Ba gua Chuan`s philosophische Grundlage ist das "I Ching", das "Buch der Wandlungen". Hinter jeder physischen Bewegung steckt ein tieferes Lebensprinzip, deren Essenz die Übenden nutzen können um sich und die Umwelt noch besser verstehen zu können. In diesem Sinne ist Ba gua "Lebensphilosophie in Bewegung".

 Ba gua ist der physische Ausdruck des I Ching, dem Buch der Wandlungen

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