Xing Yi Chuan Training steigert nicht nur Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Kondition, sondern transformiert auch die innere Struktur des Körpers.
Xing Yi Chuan fusst auf alten und bewährten daoistischen Gesundheitspraktiken ( Qi Gong und Nei Gong), die ein langes und gesundes Leben zum Ziel haben.